- Mood:
летать или не летать?
Вы видите, что существует громадное количество запутывающего страха, так что требуется некоторое количество безопасности. Данный частный ответ не решает все наши вопросы безопасности. Он реально не обещает чего-либо, он просто толкает вас за борт. Он выявляет ситуацию испуганности и потребности в безопасности. Когда же мы идем не в ногу с интересом безопасности и хотим быть неспокойными и неровными – личностными, какие мы есть – имеет место определенная релаксация. Мы обнаруживаем не потерю привычки схватывать, а, скорее то, что чем больше мы отпускаем, тем больше к нам возвращается. В это время начинает развиваться реальное отношение к своей ситуации.
Большой проблемой является то, что духовное учение может быть использовано, как путь обеспечения безопасности себя, достижения более высокого уровня стабильности через призму эго. Это является нашей неизбежной отправной точкой. Мы не можем игнорировать или отбросить ее. Мы должны начать с ошибок, и это всегда является проблемой. Имеется страх и потребность в безопасности, что делает принятие спонтанности чрезвычайно трудным. Как говорится в дхаммападе, «тот, кто знает, что он дурак, в действительности мудр».
Чогъям Трунгпа "Проблески Абидхармы"
- Mood:
солнце
В противном случае, это просто кривлянье клоунов, тщетно пытающихся прикрыть свои страхи.
"Существует нечто страшнее, чем страдания шести миров, - это бессмысленная трата нашего времени, энергии и способностей, состояние, в котором мы не способны помочь ни себе, ни другим"
Кхандро Ринпоче "Эта драгоценная жизнь"
При том, что я всю жизнь была убеждена в обратном. Где уж тут сомневаться, когда ежеминутно переживаешь целую бурю: вот он неудержимый гнев, вот она - тяжкая обида, вот - вползающий скольский страх. А если уж и последствия в виде побитых лиц, плевков на лице или еще чего вполне материального, присутствуют, то уж точно все ясно.
Только теперь книжные слова стали обретать какой-то смысл... Ведь реально до сих пор были знакомы только два способа обращения с эмоциями: подавление или потакание (выплеск наружу). Понятно, с подавлением вообще происходит полное отсоединение от ситуации и блокировка, замыкание в кокон.
Как ни странно, но и следование эмоции, выплескивание ее на окружающих, полностью исключает ее чувствование. То, что испытываешь при этом, - жалкий выхлоп, побочный эффект эмоции, не имеющий никакого отношения к ее истинной природе. Типа черного облака из выхлопной трубы.
Эмоция - это энергия с нахлабученным на нее наконечником из мысли. Чтобы почувствовать эту энергию, прикоснуться к ней, достаточно просто отсоединить мысль, окрашивающую эмоцию и делающую ее негативной или позитивной. И тогда что-то происходит... Что-то смешное и непонятное.
Энергия, придающая силу эмоции, имеет определенное качество и состав. Если почувствовать ее в животе, то исчезает разделенность, барьер между мной и ею.
Самое прикольное, что чувствовать можно абсолютно ВСЕ, что предлагается в настоящий момент... Не только какие-то африканские страсти, а просто всякую ежеминутную ерунду - тошноту и нежелание работать, сомнение, серое вялое состояние без всякой особой окраски и т.п. Удивительно, что именно желание отделиться от этого чувствования, типа "это выше моих сил", "я этого не вынесу", обычно полностью блокирует доступ к переживанию эмоции... но меня не оставляет ощущение, что и для этого тоже нужны силы:)))
- Mood:
вот такое
Ну вот... все опять закружилось каким-то там "веселеньким вихрем" (с) :)
А я опять причитаю по поводу неуклонного влияния космических сил) и едва успеваю отбивать лопатой летящие в лицо комья событий. Иногда все же забываюсь, да и получаю что-нить разнообразное в лицо.
В такие моменты забавно наблюдать, как увеличивается плотность происходящего на метр в секунду, а пингвино-часы пребывания в этом мире становятся невероятно увлекательными)) Как только сохранить осознанность в турбулентности??? В таком темпе она должна быть железо-бетонная...
Хотя почему-то вопрос ее сохранения несильно меня беспокоит))
- Mood:
energetic
И вот я шире неба.
Но все так же плачу, когда другое небо из лужи косо смотрит на меня.
- Mood:
му
УЧЕНИК: Могли бы вы побольше объяснить разницу между шаматхой и випашьяной?
РИНПОЧЕ: Вообще, говорят, что если шаматха превращается в состояние вялости и забытья, когда ничего не замечают, как бы находясь в обмороке или без сознания, то даже если ум совершенно спокоен и неподвижен, это всё равно огромный изъян. Если это так, и находясь в полном спокойствии, вы всё же можете выйти из этого состояния, услышав звук или почувствовав запах, тогда это нормально. В основе своей, практика шаматхи – это пребывание в полном покое, без какого либо волнения или мысленной активности. Випашьяна, с другой стороны, буквально значит «высшее видение», или «ясное видение». В этом контексте указывается на присутствие пробуждённости, познавания или мудрости. В Махамудре говорится, что невозможно развить випашьяну, не основываясь на шаматхе. Сначала практикуют шаматху, а потом ученика знакомят с випашьяной. Согласно Дзогчену, существуют различные способы, но шаматхе обычно не придают большого значения.
Чоки Нима Ринпоче "Единство Махамудры и Дзогчен"
Ну вот и пришел он, китайский новый год... А вместе с ним и Лосар, тибетский.
Смотрю, читаю, кто в этой день начал новое дело, кто просто смачно праздновал. А мне вот затмение солнца вкупе с новолунием подкинуло эмоции страшнейшей силы.
Скрутили в калач, подняли огромным вихрем да и размазали по стене. Казалось, еще чуть-чуть и разорвет в клочки, мелкие-мелкие кусочки тузиковой грелки...
В такие моменты я как собака: вижу все, осознаю, а сделать ничего не могу... Вот тебе, бабка, и тантра вместе со спокойствием ума)) Тут бы вспомнить про "не два" и ценность любых переживаний, что эмоции - не враги, и не стоит их делить на негативные и позитивные, пойти внутрь, почувствовать и т.д. и т.п. Но тот, кто мог это вспомнить, где он? АУ! Только тучи весом с танк.
- Mood:
бывает
В противном случае фиксирует не меньше, чем литературное творенье Н.Правдиной "Я привлекаю деньги-2")))))
- Mood:
шабат